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女生喝出杭白菊好营养

来源:健康无忧网只要您有一个健康身体 2018-05-02 编辑:pub01
 

     很多女性朋友都喜欢喝点花茶,而杭白菊茶是公认的一种物美价廉的花茶,由其是对于女性朋友来说,日常适当喝点花茶对促进身体健康具有很大的帮助。那么女人杭白菊好不好以及有哪些好处呢?下面就让我们一起来简单的了解一下吧。

 
     一、什么是杭白菊
 
    杭菊根据颜色不同分为白菊和黄菊。两种杭菊的加工方法:杭白菊,摘取花序,蒸后晒干;杭黄菊烘干。杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,中华医学研究表明,杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮本品,春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容养颜、补血提神,以增强生命之活力,使人延缓衰老,更能使老年人延年益寿,是一种高效超值之保健饮品。
    所以,您做药用的杭菊花最好选用黄菊花,如果是泡茶的最好是白菊花。当然,这是传统习惯,黄菊花也可以泡茶,但味道似乎不及白菊花。小白菊。植株茎梗较细,液芽带紫色。发枝分叉力强,为匍匐型生长,适应性强,叶片较小,微带紫色。大白菊。株型直立,茎干粗,分枝少,植株嫩茎带紫色。花型大,花色洁白,花瓣薄,蒸青后易晒干。成品化冲泡后香气较平和,总体品质略低于小白菊。

     二、杭白菊的功效有哪些
 
    杭白菊辛、甘、苦,微寒,有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。因此,很多老百姓都比较钟爱使用杭白菊。
    杭白菊性凉,虚寒健康水平,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用有过敏健康水平的人如果想喝菊香片,应先泡一两朵试试,如果没疑难题目再多泡,但也不应过量饮用,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝一般环境下,菊香片最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
    李时珍《本草纲目》道:菊能利五脉,调四肢,治头风热补;还记载一段神话:“神仙传言,康风子、朱孺之皆以服菊成仙”。可见杭白菊的功效。练市杭白菊,还可代茶饮用,其色香味不亚于龙井茶。经常饮用,能增强毛细血管抵抗力,抑制毛细血管的通性,起到抗炎强身的作用。
    杭白菊能疏散风热、平肝明目、清热解毒。疏散清泻的功效黄菊花较强,白菊花兼能养肝。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分,具有清风散热、明目解毒等功效,同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。
 
     三、喝杭白菊的好处
 
    1、缓解眼部疲劳
    由其是对于经常用眼的MM来说,日常多喝点杭白菊茶的话,则可起到一个缓解眼部疲劳的作用。
    2、静心养神
    女人多需要静心,养神,才能延缓衰老,而杭白菊茶本身就具有安神,宁神的作用。由其是对于那些经常“火气大“动不动就想发脾气的女性日常更要多喝一点,其可以起到一个安神,养神的作用。对促进身体健康有很大的帮助。
    3、清热解火
    日常如果上火了,或者由于上火而引起喉咙发炎,头疼,口腔溃疡等问题的话,那么适当的喝点杭白菊茶也可起到一个清热解毒的作用。由其是对于那些因为上火而喜欢长痘痘的女生来说,多喝点杭白菊茶还能促进美容。
    4、美容
    花茶养人,其实杭白菊本身就具有抗衰老的作用,因此对于爱美的女生来说,日常多喝点杭白菊茶还能有助于抗衰老,减少皱纹的产生哦。再者,长时间的在电脑前工作,会使得女性的皮肤变得暗沉无光,而杭白菊茶本身就具有抗辐射的作用,因此夏季多喝点杭白菊茶的话,可使女生们告别“黄脸婆“让肤色变得更加好。
    5、养颜
    经常熬夜,或者临睡前喝了过多的水份的话,那么只要在眼睛周围用棉签沾些杭白菊茶水,就可起到一个消肿的作用,让你的双眸更加的美丽动人。
    6、减肥
    日常适当的喝些杭白菊茶,还有助于身体排出体内多余的自由基,而更有利于减肥。

     四、杭白菊什么时候喝好
 
    杭白菊与黄山贡菊均属中国四大名菊,有降火消毒的功能,多喝杭白菊对身体的新陈代谢有很大的帮助,所以每天喝上一小壶杭白菊是很有必要的。但是,杭白菊什么时候喝好呢?
    当喝杭白菊的时候就应该选择好的时段了,一天24个小时,应该在下午两点左右的时候喝是最好的时段。但是,杭白菊最好我们不要在晚上喝,如果在晚上喝菊花茶,就很容易导致睡眠质量下降,还有就是菊花茶不能在早上起来就喝,因为是空腹,空腹不能喝菊花茶哦!
    其实,温馨的提示您,临睡前、服药后、饭前饭后、酒后不宜饮茶。茶叶里含有一种叫鞣酸的物质,它可以与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐等物质起化学反应而产生沉淀,这不但影响药物的疗效,还会产生一些副作用的。
 
    五、不是每个人都适合喝杭白菊茶的
 
    中医认为杭白菊茶是属于一种寒凉生的花茶,因此对于那些脾胃虚的人来说,日常不适合多喝杭白菊茶,如果多喝杭白菊茶的话,那么很容易引起反酸的问题。阳虚体质的人也不适合利用杭白菊茶降火,因为这有可能会让你越降身体就越虚,也就是中医所说的失去了元气。再者一些人也认为在吃补药的时候,也不宜喝过多的杭白菊茶。因为杭白菊茶会起到一个中合药效的作用,利于养生。当然了也不是说脾胃虚寒的人就完全不能喝杭白菊茶了,日常可以在花茶中加点枸杞子就能起到一个中合的作用了。
    所以虽然说女人喝杭白菊茶对促进身体健康具有很大的好处,是降火清热的最好选择,但是不能千人一方,所以日常在喝的时候要看下自己的体质是不是适合喝杭白菊。
    当然了为了增加口感的话,很多人都喜欢在杭白菊茶中加入糖类,其实对于血糖高的,或者一些脾虚的人都是不能加糖的,直接喝更能发挥出其强大的养生功效。
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